Ratgeber CMD

Ein Glas mit Overnight Oats, dekoriert mit Kiwi, Blaubeeren und einer Physalis – eine leicht kaubare, entzündungshemmende Mahlzeit für eine CMD-freundliche Ernährung. Keywords: Overnight Oats, entzündungshemmende Lebensmittel, CMD-Ernährung.

Die richtige Ernährung bei CMD (Craniomandibuläre Dysfunktion) kann einen großen Einfluss …

Das Bild zeigt eine Hand, die eine Blisterpackung mit roten und weißen Kapseln hält. Es veranschaulicht die individuelle Auswahl von Schmerzmitteln unter ärztlicher Beratung, die für CMD-Patient*innen essenziell ist.

Schmerzen im Kiefer-, Nacken- oder Gesichtsbereich gehören zu den häufigsten Symptomen …

Nahaufnahme einer Frau während einer TENS-Therapie. Blaue Elektroden sind an ihrem Nacken und oberen Rücken angebracht, und eine Fachperson positioniert die Kabel, die mit einem TENS-Gerät verbunden sind.

Die transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS) ist eine bewährte Methode in der …

Eine Nahaufnahme einer Hand, die zur Faust geballt ist. Diese einfache Geste ist ein typischer Teil der PMR-Technik und hilft, Muskelgruppen gezielt anzuspannen und zu entspannen, um CMD-Symptome zu lindern.

Die Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD) betrifft viele Menschen und ist häufig mit …

Die Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD) ist eine komplexe Erkrankung, die das Kiefergelenk, …

Zwei dekorative Flaschen mit ätherischen Ölen stehen auf einem Tisch, umgeben von getrocknetem Lavendel. Ätherische Öle wie Lavendelöl werden in der Naturheilkunde häufig zur Entspannung und Stressreduktion bei CMD eingesetzt.

Die Behandlung der Craniomandibulären Dysfunktion (CMD) konzentriert sich oft auf bewährte …

Silhouette einer Person, die in einer Wiese steht und den Sonnenaufgang betrachtet – symbolisch für Hoffnung, Erholung und die Bedeutung von Gesundheit und Wohlbefinden.

Das Kiefergelenk (auch als temporomandibuläres Gelenk bezeichnet) spielt eine entscheidende Rolle …

Illustration des menschlichen Kiefergelenks (Articulatio temporomandibularis) mit Gelenkscheibe, Gelenkkopf und umliegenden Strukturen. Darstellung der anatomischen Komponenten.

Die Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD) ist eine komplexe Erkrankung, die oft mit …

Eine Frau entspannt während einer Biofeedback-Sitzung mit einem tragbaren Gerät. Über ein Stirnband und Sensoren werden Muskelspannungen gemessen und in Echtzeit analysiert, um CMD-Symptome zu lindern. Die Therapie ist bequem von zu Hause aus durchführbar.

Die Biofeedback-Therapie ist eine innovative Methode, die Patientinnen und Patienten dabei …

Eine Frau steht vor einem Regal voller Bücher und recherchiert Informationen – ein Sinnbild für die Bedeutung von Wissensaneignung im Rahmen der CMD-Therapie.

Große Unsicherheiten und Belastungen für die Betroffenen gehen oft mit Craniomandibulärer …

Modell eines Kiefers mit Zahnersatz, das die Belastung des Kiefergelenks bei CMD und Arthrose veranschaulicht.

Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD) ist eine Erkrankung des Kiefergelenks und der Kaumuskulatur, …

Eine Frau hört entspannende Musik über Kopfhörer, um Stress abzubauen und die mentale Balance zu fördern. Musiktherapie kann bei CMD helfen, Verspannungen zu lösen und das Wohlbefinden zu steigern.

Die Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD) ist eine komplexe Erkrankung, die Betroffene in …

Anwendung eines Infrarottherapie-Geräts auf den Kieferbereich. Diese gezielte Behandlung hilft, Verspannungen zu lösen und Schmerzen im Kiefergelenk bei CMD zu lindern.

Die Infrarot- und Wärmetherapie gehört zu den bewährtesten Ansätzen in der …

Eine gestresste Frau sitzt vor einem Laptop und hält ihren Kopf in den Händen. Dieses Bild symbolisiert die negativen Auswirkungen von Stress, der als Auslöser oder Verstärker von CMD-Symptomen wie Kieferschmerzen wirken kann.

Einer der bedeutendsten Auslöser von Craniomandibulärer Dysfunktion (CMD) ist Stress. Stress …

Eine Frau mit Rückenschmerzen stützt sich mit einer Hand auf einen Schreibtisch, während sie mit der anderen Hand ihren unteren Rücken hält – ein häufiges Symptom bei CMD (Craniomandibulärer Dysfunktion). Im Hintergrund befinden sich ein Laptop, ein Notizbuch und Kopfhörer auf dem Tisch.

Die Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD) kann nicht nur den Kiefer und den …

Die Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD) ist eine weit verbreitete Erkrankung, die durch …